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  • 1 舞蹈教育培训师

    1. 中国舞 第一课 软开讲解

      00:43:56

    2. 中国舞 第二课 技术技巧 上

      1:00:43

    3. 中国舞 第三课 技术技巧 下

      00:45:53

    4. 中国舞 第四课 身韵练习

      00:35:13

舞蹈教育培训师

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简介：1、地面勾绷脚   2、地面吸伸腿3、地面踢前腿   4、地面踢旁腿5、地面踢后腿   6、把杆压前腿7、把杆压旁腿   8、把上踢前腿9、把上下旁腰   10、把上下胸腰   11、把上蹲立半脚尖   12、把上一位蹲   13、芭蕾手位         14、并跳后步踢步   15、把上一位擦地     16、把上五位小踢腿   17、擦地跳    


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